Steptest on Zwift nach GPLama

DollerupwoodMan

Paarzeitfahren in Schwesing

Bad Dudes go AlssundMan

OstseeMan 2018

Bad Dudes on tour

Training Camp Harz 2018

Nordsee Radmarathon 2018

Radmarathon Rot-Gold-Bremen 2018

Campus Triathlon 2018

Fischbrötchen-Brevet 2018

Malle ProTour18 Der Film

Malle Pro Tour 18

10  - 12 wk FTP Builder; Wk 6 - day 4

Zwift Rider Germany social ride

20 min FTP Test

Anbaden DLRG Glücksburg 2018

Zwift Rider Germany Group Ride  Dec. 29.th 2017

Stundenschwimmen 2017

Schwimmtechnikanalyse

ZWIFT 4 wk FTP Booster; wk 1, day  7

Navy Pool

Zeitfahren Hamburg - Berlin HH-B 2017

Hansi raced on Zwift, and got dropped !

Hansi goes ZWIFT !

8. Heinz Brummund Radmarathon

Bicycle tour twds Düsseldorf  #TdF Grand depart

Rund um den Mittelpunkt Radmarathon

DAMP 113 bike course 1/4

Fischbrötchen Brevet

Mallorca ProTour 17

Bildergallerie und Tracks unserer/meiner Touren vom Trainingsaufenthalt in Playa de Palma vom 24. Feb. bis 11. März 2017

Schwimmtechnikanalyse im Campusbad

gopro test ride with Garmin Virb Edit overlay

UCI Cyclo-Cross World Cup Zeven/Germany

Friedeholz & Holnis

Fördelandtherme Glücksburg

PZF in Schwesing

7. Heinz Brummund Radmarathon

Early Bird Swimming Session

Local Patriots (Lokalpatrioten)

Ostsee Triathlon Eckernförde

3 River Tour 2016

Time Trial Schwesing

Nordsee Radmarathon 2016 in Husum

OstseeMan 2016 Bike Course

Aktueller Spendenstand :

 

Spendeneingang auf Sonderkonto Deutsche Bank DE33 2157 0011 0422 4200 07                    :   820,- €

Spenden mittels betterplace.org                                                                                                   : 900,- €

Den zahlreichen Spendern spreche ich auch im Namen des Fördervereins Flensburger Katharinenhospiz meinen aufrichtigen Dank aus.

Das Spendenkonto bleibt noch bis Ende 2016 aktiv

Climb Carboneras - Sopalmo

Aktuell:

Bilder und Youtube Videos vom Trainingslager  in Mojacar/Andalusien/Spanien

 https://www.youtube.com/watch?v=OWpvh03mnCI

 https://www.flickr.com/photos/128190749@N04/

Spenden / How to donate :

Um zu spenden, bitte das "widget" rechts öffnen !

To donate please hit the widget on the right !!

Traininslager in Mojacar /Spanien vom 24. Januar bis 5. Februar 2016

 

Die Vortragsreihe ist nun beendet. Der Spenden Button oben rechts ist aber noch aktiv !

Demnächst erscheint hier das gesamte Spendenaufkommen

Sollten weitere Vereine/Verbände/Organisationen einen Terminwunsch für das 3 Quartal 2016 und 1 Quartal 2017 haben, bitte ich um Kontaktaufnahme.
Tel.: 04631-62190 oder email: hansvanhoefen@freenet.de

 

 

Bei allen Vorträgen ist freier Eintritt !  Um eine Spende für den Förderverein Flensburger Katharinenhopiz e.V. wird gebeten

 

Nice articel by Alia Parker from Cycletraveller.com.au (engl)

Für alle, die mein Interview auf Radio Schleswig-Holstein verpasst haben sollten, hier noch einmal der Mitschnitt mit freundlicher Genehmigung von Radio Schleswig-Holstein

Download
R.SH_Kiel_20-02-2015_1938_Eisenhansi.mp3
MP3 Audio Datei 2.3 MB

 2630 km mit dem Fahrrad durch Australien