Rhine River Tour 19
6. Stundenschwimmen
Steptest on Zwift nach GPLama
DollerupwoodMan
Paarzeitfahren in Schwesing
Bad Dudes go AlssundMan
OstseeMan 2018
Bad Dudes on tour
Training Camp Harz 2018
Nordsee Radmarathon 2018
Radmarathon Rot-Gold-Bremen 2018
Campus Triathlon 2018
Fischbrötchen-Brevet 2018
Malle ProTour18 Der Film
Malle Pro Tour 18
10 - 12 wk FTP Builder; Wk 6 - day 4
Zwift Rider Germany social ride
20 min FTP Test
Anbaden DLRG Glücksburg 2018
Zwift Rider Germany Group Ride Dec. 29.th 2017
Stundenschwimmen 2017
Schwimmtechnikanalyse
ZWIFT 4 wk FTP Booster; wk 1, day 7
Navy Pool
Zeitfahren Hamburg - Berlin HH-B 2017
Hansi raced on Zwift, and got dropped !
Hansi goes ZWIFT !
8. Heinz Brummund Radmarathon
Bicycle tour twds Düsseldorf #TdF Grand depart
Rund um den Mittelpunkt Radmarathon
DAMP 113 bike course 1/4
Fischbrötchen Brevet
Mallorca ProTour 17
Bildergallerie und Tracks unserer/meiner Touren vom Trainingsaufenthalt in Playa de Palma vom 24. Feb. bis 11. März 2017
Schwimmtechnikanalyse im Campusbad
gopro test ride with Garmin Virb Edit overlay
UCI Cyclo-Cross World Cup Zeven/Germany
Friedeholz & Holnis
Fördelandtherme Glücksburg
PZF in Schwesing
7. Heinz Brummund Radmarathon
Early Bird Swimming Session
Local Patriots (Lokalpatrioten)
Ostsee Triathlon Eckernförde
3 River Tour 2016
Time Trial Schwesing
Nordsee Radmarathon 2016 in Husum
OstseeMan 2016 Bike Course
Aktueller Spendenstand :
Spendeneingang auf Sonderkonto Deutsche Bank DE33 2157 0011 0422 4200 07 : 820,- €
Spenden mittels betterplace.org : 900,- €
Den zahlreichen Spendern spreche ich auch im Namen des Fördervereins Flensburger Katharinenhospiz meinen aufrichtigen Dank aus.
Das Spendenkonto bleibt noch bis Ende 2016 aktiv
Climb Carboneras - Sopalmo
Aktuell:
Bilder und Youtube Videos vom Trainingslager in Mojacar/Andalusien/Spanien
Spenden / How to donate :
Um zu spenden, bitte das "widget" rechts öffnen !
To donate please hit the widget on the right !!
Traininslager in Mojacar /Spanien vom 24. Januar bis 5. Februar 2016
Die Vortragsreihe ist nun beendet. Der Spenden Button oben rechts ist aber noch aktiv !
Demnächst erscheint hier das gesamte Spendenaufkommen
Sollten weitere Vereine/Verbände/Organisationen einen Terminwunsch für das 3 Quartal 2016 und 1 Quartal 2017 haben, bitte ich um
Kontaktaufnahme.
Tel.: 04631-62190 oder email: hansvanhoefen@freenet.de
Bei allen Vorträgen ist freier Eintritt ! Um eine Spende für den Förderverein Flensburger Katharinenhopiz e.V. wird gebeten
Nice articel by Alia Parker from Cycletraveller.com.au (engl)
Für alle, die mein Interview auf Radio Schleswig-Holstein verpasst haben sollten, hier noch einmal der Mitschnitt mit freundlicher Genehmigung von Radio Schleswig-Holstein
2630 km mit dem Fahrrad durch Australien
