6. Stundenschwimmen
Steptest on Zwift nach GPLama
DollerupwoodMan
Paarzeitfahren in Schwesing
Bad Dudes go AlssundMan
OstseeMan 2018
Bad Dudes on tour
Training Camp Harz 2018
Nordsee Radmarathon 2018
Radmarathon Rot-Gold-Bremen 2018
Campus Triathlon 2018
Fischbrötchen-Brevet 2018
Malle ProTour18 Der Film
Malle Pro Tour 18
10 - 12 wk FTP Builder; Wk 6 - day 4
Zwift Rider Germany social ride
20 min FTP Test
Anbaden DLRG Glücksburg 2018
Zwift Rider Germany Group Ride Dec. 29.th 2017
Stundenschwimmen 2017
Schwimmtechnikanalyse
ZWIFT 4 wk FTP Booster; wk 1, day 7
Navy Pool
Zeitfahren Hamburg - Berlin HH-B 2017
Hansi raced on Zwift, and got dropped !
Hansi goes ZWIFT !
8. Heinz Brummund Radmarathon
Bicycle tour twds Düsseldorf #TdF Grand depart
Rund um den Mittelpunkt Radmarathon
DAMP 113 bike course 1/4
Fischbrötchen Brevet
Mallorca ProTour 17
Bildergallerie und Tracks unserer/meiner Touren vom Trainingsaufenthalt in Playa de Palma vom 24. Feb. bis 11. März 2017
Schwimmtechnikanalyse im Campusbad
gopro test ride with Garmin Virb Edit overlay
UCI Cyclo-Cross World Cup Zeven/Germany
Friedeholz & Holnis
Fördelandtherme Glücksburg
PZF in Schwesing
7. Heinz Brummund Radmarathon
Early Bird Swimming Session
Local Patriots (Lokalpatrioten)
Ostsee Triathlon Eckernförde
3 River Tour 2016
Time Trial Schwesing
Nordsee Radmarathon 2016 in Husum
OstseeMan 2016 Bike Course
Aktueller Spendenstand :
Spendeneingang auf Sonderkonto Deutsche Bank DE33 2157 0011 0422 4200 07 : 820,- €
Spenden mittels betterplace.org : 900,- €
Den zahlreichen Spendern spreche ich auch im Namen des Fördervereins Flensburger Katharinenhospiz meinen aufrichtigen Dank aus.
Das Spendenkonto bleibt noch bis Ende 2016 aktiv
Climb Carboneras - Sopalmo
Aktuell:
Bilder und Youtube Videos vom Trainingslager in Mojacar/Andalusien/Spanien
Spenden / How to donate :
Um zu spenden, bitte das "widget" rechts öffnen !
To donate please hit the widget on the right !!
Traininslager in Mojacar /Spanien vom 24. Januar bis 5. Februar 2016
Die Vortragsreihe ist nun beendet. Der Spenden Button oben rechts ist aber noch aktiv !
Demnächst erscheint hier das gesamte Spendenaufkommen
Sollten weitere Vereine/Verbände/Organisationen einen Terminwunsch für das 3 Quartal 2016 und 1 Quartal 2017 haben, bitte ich um
Kontaktaufnahme.
Tel.: 04631-62190 oder email: hansvanhoefen@freenet.de
Bei allen Vorträgen ist freier Eintritt ! Um eine Spende für den Förderverein Flensburger Katharinenhopiz e.V. wird gebeten
Nice articel by Alia Parker from Cycletraveller.com.au (engl)
Für alle, die mein Interview auf Radio Schleswig-Holstein verpasst haben sollten, hier noch einmal der Mitschnitt mit freundlicher Genehmigung von Radio Schleswig-Holstein
2630 km mit dem Fahrrad durch Australien
