Rhine River Tour 19

6. Stundenschwimmen

Steptest on Zwift nach GPLama

DollerupwoodMan

Paarzeitfahren in Schwesing

Bad Dudes go AlssundMan

OstseeMan 2018

Bad Dudes on tour

Training Camp Harz 2018

Nordsee Radmarathon 2018

Radmarathon Rot-Gold-Bremen 2018

Campus Triathlon 2018

Fischbrötchen-Brevet 2018

Malle ProTour18 Der Film

Malle Pro Tour 18

10  - 12 wk FTP Builder; Wk 6 - day 4

Zwift Rider Germany social ride

20 min FTP Test

Anbaden DLRG Glücksburg 2018

Zwift Rider Germany Group Ride  Dec. 29.th 2017

Stundenschwimmen 2017

Schwimmtechnikanalyse

ZWIFT 4 wk FTP Booster; wk 1, day  7

Navy Pool

Zeitfahren Hamburg - Berlin HH-B 2017

Hansi raced on Zwift, and got dropped !

Hansi goes ZWIFT !

8. Heinz Brummund Radmarathon

Bicycle tour twds Düsseldorf  #TdF Grand depart

Rund um den Mittelpunkt Radmarathon

DAMP 113 bike course 1/4

Fischbrötchen Brevet

Mallorca ProTour 17

Bildergallerie und Tracks unserer/meiner Touren vom Trainingsaufenthalt in Playa de Palma vom 24. Feb. bis 11. März 2017

Schwimmtechnikanalyse im Campusbad

gopro test ride with Garmin Virb Edit overlay

UCI Cyclo-Cross World Cup Zeven/Germany

Friedeholz & Holnis

Fördelandtherme Glücksburg

PZF in Schwesing

7. Heinz Brummund Radmarathon

Early Bird Swimming Session

Local Patriots (Lokalpatrioten)

Ostsee Triathlon Eckernförde

3 River Tour 2016

Time Trial Schwesing

Nordsee Radmarathon 2016 in Husum

OstseeMan 2016 Bike Course

Aktueller Spendenstand :

 

Spendeneingang auf Sonderkonto Deutsche Bank DE33 2157 0011 0422 4200 07                    :   820,- €

Spenden mittels betterplace.org                                                                                                   : 900,- €

Den zahlreichen Spendern spreche ich auch im Namen des Fördervereins Flensburger Katharinenhospiz meinen aufrichtigen Dank aus.

Das Spendenkonto bleibt noch bis Ende 2016 aktiv

Climb Carboneras - Sopalmo

Aktuell:

Bilder und Youtube Videos vom Trainingslager  in Mojacar/Andalusien/Spanien

 https://www.youtube.com/watch?v=OWpvh03mnCI

 https://www.flickr.com/photos/128190749@N04/

Spenden / How to donate :

Um zu spenden, bitte das "widget" rechts öffnen !

To donate please hit the widget on the right !!

Traininslager in Mojacar /Spanien vom 24. Januar bis 5. Februar 2016

 

Die Vortragsreihe ist nun beendet. Der Spenden Button oben rechts ist aber noch aktiv !

Demnächst erscheint hier das gesamte Spendenaufkommen

Sollten weitere Vereine/Verbände/Organisationen einen Terminwunsch für das 3 Quartal 2016 und 1 Quartal 2017 haben, bitte ich um Kontaktaufnahme.
Tel.: 04631-62190 oder email: hansvanhoefen@freenet.de

 

 

Bei allen Vorträgen ist freier Eintritt !  Um eine Spende für den Förderverein Flensburger Katharinenhopiz e.V. wird gebeten

 

Nice articel by Alia Parker from Cycletraveller.com.au (engl)

Für alle, die mein Interview auf Radio Schleswig-Holstein verpasst haben sollten, hier noch einmal der Mitschnitt mit freundlicher Genehmigung von Radio Schleswig-Holstein

Download
R.SH_Kiel_20-02-2015_1938_Eisenhansi.mp3
MP3 Audio Datei 2.3 MB

 2630 km mit dem Fahrrad durch Australien